A természetből fakad

Fűben, fában és nálam!

Aromaterápia

2007. október 11. - fuben-faban

Sokunkban felvetődik a kérdés, mi is az aromaterápia, hol, hogyan és mikor, milyen területen alkalmazható.
Ebben némi segítségnyújtás az alább leírtak.

 

Az aromaterápia fogalmán belül az illatterápia tudatosan használja fel az illatok testi működésünket jelentősen befolyásoló hatását.
Az illatterápia fő eszköztárát az illóolajok képezik

 Az illóolajok egyes növényekből különböző eljárásokkal előállított, jellegzetes illatú, szobahőmérsékleten elillanó folyadékok. Vízben nem oldódnak. Oldószernek használhatunk tejet, mézet, és úgynevezett bázisolajokat (pl: napraforgó-, szőlőmag-, szója-, mandula-, avokádóolaj).

Felhasználásuk: Belsőleg, tisztán ne használja az illóolajokat!
Terhesség, epilepszia, és kisgyermekek esetén csak nagy körültekintéssel, orvos véleményének figyelembevételével használja az illóolajokat!
· Párologtatás: hangulatjavító, illatosító, levegőtisztító (aromalámpa, fűtőtestre illóolajos-vizes edény)· Inhalálás: megfázás, fejfájás, légúti betegségek esetén, forró vizes tálba csepegtessünk a választott olajból, hajoljunk a gőz fölé, lélegezzünk mélyeket· Illatos fürdő: általános lazító vagy frissítő hatás elérése érdekében, a fürdővízbe egy kiskanál tejben feloldott illóolajat teszünk Masszázs: a bázisolajba csepegtetett illóolajos masszázs kedvelt formája az aromaterápiának
·
 Bármilyen kozmetikumba tehetünk néhány cseppet kedvenc illóolajunkból

 
INHALÁLÁS

Az alkalmazási területnek megfelelően összeválogatott illóolajokat forrásban lévő (gőzölgő vízbe)cseppentjük, és a vízgőzzel együtt az illóolajat belélegezzük.
Meghűlés esetén : eukaliptusz, citrom, fenyő illóolajat célszerű használni.
Köhögés esetén : kakukkfű, édeskömény, fenyő a helyes illóolaj összetétel.

Illóolajok felhasználása
 
SZÁRAZ INHALÁLÁS


Textil, vagy papírzsebkendőre cseppentve közvetlenül belélegezzük.
Hatásos módszer például alacsony vérnyomás esetén a rozmaring illóolaj közvetlen belélegzése.
Légzéskönnyítésre ugyanilyen formában az eukaliptusz és citromfű illóolaj keveréke.

 
SZAUNA
Gyakorlatilag az illóolajos szauna egy teljes testinhalálást jelent, ahol nemcsak belélegezzük a vízgőzzel dúsított illóolajakat, hanem azok a bőrön keresztül is felszívódnak.

 
AROMATERÁPIÁS GYÓGYFÜRDŐ

A kitágult pórusokon keresztül az illóolajok könnyen felszívódnak.
A szervezet ellazul, megnyugszik.

Esti aromaterápiás gyógyfürdő célszerű illóolaj összetétele : citromfű, levendula, édeskömény.

Meghűlés esetén : eukaliptusz, citromfű, fenyő.

Depresszió esetén : bergamott, yllang-yllang, vanilia.


Az aromaterápiás gyógyfürdő vizébe az illóolajokat mindig oldószerrel kell használni (tej, tejszín).

Hurai Ági

A bejegyzés trackback címe:

https://fubenfaban.blog.hu/api/trackback/id/tr49193868

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

drnéni · http://www.szupertiszta.hu 2007.10.14. 08:16:29

Sajnos, az aromaterápia kiváló hatásait kevesen ismerik, inkább gyógyszert szednek zsákszámra. :(
Nem vagyok gyógyszerpárti,nem is költök rá,csak ha nagyon muszáj.
A természetes gyógymódok híve vagyok, használom is őket,amikor csak tudom.

fuben-faban · http://www.bionomland.eu/Index.html 2007.10.15. 11:22:22

Egy véleményen vagyunk. Elképzelésem szerint az emberek elkényelmesedése is az oka a nagy gyógyszerfogyasztásnak. Bekapkodja a tablettát és várja a csodát.
Ahelyett, hogy megelőzné a bajt, vagy ha már van, kicsit időigényesebben ugyan, de méreg nélkül érné el ugyan azt a hatást, vagy kevesebb gyógyszerrel. Bár hozzá kell tenni, sok múlik a kezelő orvoson is.

nyari mikulas (törölt) 2007.10.16. 03:33:27

Ezek mergezo anyagok... probald ki a szemedbe csoppenteni...

fuben-faban · http://www.bionomland.eu/Index.html 2007.10.16. 09:28:43

Nem mindegy kedves Tamas 55, hogy honnan szerzed be ezeket az illóolajokat, én olyan helyről szerzembe, amelyeket meg is lehet enni, 100% illóolajat tartalmaznak. Finom citromtortát süthetek a citromolajból.
Ha érdekel, hogy honnan szerzem be, szívesen megmondom.

fuben-faban · http://www.bionomland.eu/Index.html 2007.10.17. 23:14:39

A természetgyógyászat a természet szerepét tekinti elsődlegesnek a gyógyítás folyamatában. Az ember testi működésére ható eljárások- legyenek bármely sokirányúak- csak része a gyógyításnak, mivel testünk személyiségünknek csak egy része.

Az ember másik két: szellemi és lelki összetevőjének figyelembe vétele elengedhetetlenül fontos.

Legalább ennyire fontos, hogy betegségeink nagy hányadát okozó, személyiségünk mélyén, belső világunkban rejlő problémákat is felszámoljuk.

Ehhez nem gyógyszerek kellenek, hanem megfelelő terápiák és őszinte szembenézés magunkkal.

Azok az egyedi és megismételhetetlen csodák, akik mi emberek vagyunk, csak úgy tündökölhetnek, ha nem a magunk és a mások számára gyártott maszkok mögé rejtőzünk, hanem vállalni merjük a magunk igazi arcát, és maradéktalanul elfogadni a másikét.

Megroggyant testünk támogatásra szorul, ennek eszközei a természetben hiánytalanul megvannak. Ilyen eszköz az illatok csodálatos világa.

A szagok életünk minden pillanatát befolyásolják.

A negatív hatást kiváltóak a bűzök, az elviselhetetlen mértékű - negatív, vagy pozitív hatású – a szagok, míg a pozitív hatásúak az illatok.

Ellentétben a látással, a hallással, az inger közvetlenül az agyba jut, a szagló nyálkahártya sejtjei agyidegsejtek.

Ez az egyetlen érzékszervi működésünk, amelynek révén a központi idegrendszer közvetlen kapcsolatban van a külvilággal, itt nincsenek szelektáló védelmet biztosító szűrők, tehát “védtelenek” vagyunk velük szemben. Közvetlenül agyunk legősibb részébe, a limbikus rendszerbe jutnak el, jelentős befolyást gyakorolva életműködésünkre, közérzetünkre, viselkedésünkre.

Az illatterápia tudatosan használja fel az illatok befolyásoló hatását. Fő eszközei az illóolajok.

Hatásuk: nemcsak a limbikus idegrendszert befolyásolják, hanem összetettségük miatt a test működését is, antiszeptikus hatásuk mind külsőleg, mind belsőleg érvényesül.

Az illóolajokat különböző eljárásokkal növényekből vonják ki, ezek nem zsírosak, maradék nélkül elillannak.

Az ugyanannak a növénynek más részeiben található illóolajok eltérnek egymástól.

Nem egységes anyagok, 50- 500 között van kémiai összetevőik száma.

A mesterségesen előállított illóolajok nagyon jó illatósító anyagok, de gyógyhatásuk nincs, a lényeg, a virág “lelke” hiányzik belőlük.

Szél Mihály 2008.04.06. 18:12:01

Szia!

Írtad, hogy 100%-os tisztaságú illóolajat használsz, amit lehet belsőleg is alkalmazni. Elárulnád, hogy honnan szerezhetném be?

Üdv,

Szél Mihály

fuben-faban · http://www.bionomland.eu/Index.html 2008.04.06. 20:14:48

Szia!
Kedves Mihály!
Egy webáruházon keresztül lehet hozzájutni ezekhez az aromaterápiás illóolajokhoz és vivőolajokhoz Ha az elérhetőségedet megadod, ott jobb oldalon a lap tetején, ezzel kapcsolatban megkereslek privát levélben.
Elárulom, a citromolajból és a narancsolajból már kipróbáltam, milyen a gyümölcstorta. Hát mit mondjak, egyszerűen fenséges! :) Nagyon finom.

Üdv.
Ági

kovildy 2009.02.12. 11:49:07

Kedves Ági!

A 16 hónapos kisfiamnak szeretném az immunrendszerét erősíteni. Mely illóolajokat ajánlanád akár belsőleg is?
Illetve mely illóolaj van kedvező hatással a duzzadt orrmandulákra?
Válaszodat előre is köszönöm!
Ildi

fuben-faban · http://www.bionomland.eu/Index.html 2009.02.12. 13:00:08

Kedves Ildi!

Duzzanatra a teafa olaj hatásos, akár párologtatva, akár hígított állapotban az orrocskát kívülről kenegetve.
Az olaj a légteret fertőtleníti is, ugyan így a citromolaj, ezáltal védelmet biztosít a cseppfertőzések ellen, védi az immunrendszert.

Belsőleg immun erősítőnek inkább mézet ajánlanék, mégpedig, ha tudsz venni méhésztől lépes mézet és azt, naponta, kis mennyiségben szopogatja, nyugodtan le is nyelheti, annál hatásosabb és jobb nincs.Ha a viaszt rágja, a fogacskákat védi. Olyan, mint egy természetes rágógumi.
Jó egészséget kívánok kisfiadnak és Neked is.
Szeretettel
Ági